W dniach od 17 X do 21 X 2016 r.w naszej szkole po raz kolejny zorganizowaliśmy „Tydzień zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia”. W tym roku każdy dzień w tygodniu był pod innym hasłem, co wiązało się z dostosowaniem treści i działań twórczych uczniów zgodnie z tematyką dnia.
Poniedziałek 17 X „Zdrowy chleb, zdrowy organizm”
- przeprowadziliśmy pogadanki w każdej klasie od I – VI na temat zdrowego odżywiania i zdrowego chleba na zakwasie poparte prezentacją multimedialną,
- w klasach I – III poznaliśmy historię „Od ziarenka do bochenka” z wykorzystaniem dostępnych filmów edukacyjnych,
- poznaliśmy pracę piekarza wykorzystując film „W piekarni”, gdzie przybliżony został uczniom proces przygotowania produktów, wyrobu i wypieku chleba,
- spożywaliśmy wspólnie drugie śniadanie w postaci żurku na zakwasie i degustowaniu różnorodnego pieczywa (pełnoziarnistego, żytniego, razowego, orkiszowego i mieszanego itp.)
- poznaliśmy historię chleba, czytaliśmy wiersze np. „Abecadło o chlebie” W. Bełzy, legendę i przysłowia o chlebie,
- obejrzeliśmy film o pracy rolnika, rozpoznawaliśmy ziarna zbóż i uczyliśmy szacunku dla chleba.
Wtorek 18 X 16r. – „Wiem, co jem”
- spotkaliśmy się z panią dietetyk, która w przystępny dla uczniów sposób przedstawiła tematykę zdrowego odżywiania, doboru w codziennym jadłospisie odpowiednich produktów spożywczych, które przyczyniają się do lepszego samopoczucia, sprawności umysłowej i fizycznej,
- wykonywaliśmy w klasach piramidę zdrowego żywienia z wykorzystaniem dostępnych materiałów reklamowych,
- degustowaliśmy przygotowane przez rodziców ciasto marchewkowe i sałatkę wieloowocową,
- w klasach wykonywano sałatki owocowe, szaszłyki z owoców, surówki z marchewki,
- w klasach I – III wykonywaliśmy prace plastyczne- konkursowe „Talerz owoców i warzyw”.
Środa 19 X Dzień walki z hałasem – „Hałasowi Stop!”
-rozdawaliśmy ulotki dotyczące szkodliwości hałasu na organizm człowieka,
- staraliśmy wyciszyć nasz glos na przerwach, a przypominały nam o tym rozwieszone w korytarzu hasła reklamowe o szkodliwości głośnego mówienia,
- w klasach III obejrzeliśmy film edukacyjny „Walka z hałasem”.
Czwartek 20 X „ Zamiast batona - weź melona”.
- klasy I – III poprzez zmysły smaku i węchu rozpoznawały różnorodne warzywa i owoce,
- w kasach IV – VI wykonywano różnymi technikami prace plastyczne i plakaty poruszające problem zdrowego odżywiania,
- w tym dniu zamiast słodkich przekąsek (ciastek, batoników i wafelków) uczniowie delektowali się przyniesionymi z domu owocami.
Piątek 21 X „Dlaczego woda?”
- zwracaliśmy uwagę na celowość spożywania wody zwłaszcza mineralnej w codziennej diecie,
- zachęcaliśmy do przynoszenia wody w butelkach celu uzupełniania i nawadniania organizmu, co sprzyja lepszej koncentracji uwagi,
- uczulaliśmy na sprawę oszczędzania wody w codziennym używaniu (kąpiel pod prysznicem, mycie zębów z kubeczkiem wody) oraz na problem jej zanieczyszczania przez bezmyślność człowieka,
- mieliśmy też okazję inaczej spożytkować energię w czasie przerwy i uczestniczyć w aerobiku przy muzyce na hali sportowej.
Tydzień zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania był pełen atrakcji. Mamy wszyscy nadzieję, że zdobyta wiedza przyczyni się do lepszego, zdrowszego i świadomego życia w przyszłości.